泗洪县人民医院

12月31日，泗洪县人民医院在十一病区举办冬季多发病家庭自救知识专题讲座，来自各病区的患者、患者家属以及病房医生100余人参加了听课，该院指派呼吸科、肾内科专家进行了授课，参加听课的人员受益匪浅。这是该院关心广大群众身体健康又一新举措。

目前，正是冬季，室外的温度在下降，而室内随着暖气的到来而升温。该院专家指出，冬天昼夜温差和室内外温差变大，正是呼吸道和心脑血管等疾病高发的时候，提醒广大群众要安然过冬就要知己知彼，了解了冬季常见病，才会信心百倍地预防疾病。如果遇上冬季常见疾病，应尽快采取家庭自救办法，及时治疗。

该院专家指出，心脑血管疾病主要表现：数日或突发头晕、头痛、眩晕，肢体活动障碍，心前区疼痛，心悸、胸闷、气短，部分患者伴有恶心、呕吐；严重者出现摔倒、意识不清等症状。、要注意保暖，适当活动，保持情绪稳定，规律生活，注意劳逸结合，控制体重，多吃富含纤维素的食物，定期体检或检查。老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。消化系统疾病主要表现：胃部不适或疼痛、反酸、嗳气、饱胀感、恶心、呕吐甚至黑便。、注意保暖，生活要有规律，注意饮食，切忌暴饮暴食、酗酒，少吃辛辣食物。慢性胃病者对含有鞣酸的水果特别敏感，建议有胃病的人少食。有溃疡病的患者要按时吃药，症状加重或出现黑便应及时去医院检查治疗。以及儿童腹泻、一氧化碳中毒等预防措施和自救办法。

汪 溢